زيادة العوائق أمام عادة غير مرغوبة قد يقلل حدوثها.
علم نفس زيادة العوائق أمام عادة غير مرغوبة قد يقلل حدوثها. مشاركة نسخ الرابط السابقةربط عادة جديدة بعادة موجودة قد يساعد على تذكرها. التاليةتحديد موعد ومكان للفعل يزيد وضوح الخطة.