"تحديد ما يمكن التحكم فيه قد يقلل الشعور بالعجز.",
فلسفة "تحديد ما يمكن التحكم فيه قد يقلل الشعور بالعجز.", مشاركة نسخ الرابط السابقة"الاجترار يكرر التفكير دون الوصول بالضرورة إلى حل.", التالية"الأنشطة ذات المعنى قد تدعم الإحساس بالاتجاه.",
