"التجنب قد يخفف القلق مؤقتًا ويُبقي الخوف في بعض الحالات.",
فلسفة "التجنب قد يخفف القلق مؤقتًا ويُبقي الخوف في بعض الحالات.", مشاركة نسخ الرابط السابقة"نوبة الهلع قد تكون شديدة لكنها ليست في ذاتها دليلًا على كارثة… التالية"التعرض العلاجي يكون تدريجيًا ومخططًا عندما يكون مناسبًا.",