الروتين المرن قد يمنح الاستقرار دون جمود.
علم نفس الروتين المرن قد يمنح الاستقرار دون جمود. مشاركة نسخ الرابط السابقةالوعي بالمحفزات قد يساعد على ملاحظة تصاعد التوتر مبكرًا. التاليةتحديد ما يمكن التحكم فيه قد يقلل الشعور بالعجز.
