"التوقعات الواقعية تقلل الضغط الناتج عن معايير مستحيلة.",
فلسفة "التوقعات الواقعية تقلل الضغط الناتج عن معايير مستحيلة.", مشاركة نسخ الرابط السابقة"الضغط المزمن قد يؤثر في النوم والتركيز والصحة.", التالية"الاستجابة الانفعالية تتأثر بالنوم والجوع والإجهاد.",