"التنفس البطيء قد يساعد على تهدئة الاستثارة لدى بعض الناس.",
فلسفة "التنفس البطيء قد يساعد على تهدئة الاستثارة لدى بعض الناس.", مشاركة نسخ الرابط السابقة"تنظيم المشاعر مهارة يمكن تعلم بعض جوانبها.", التالية"الاسترخاء العضلي التدريجي أسلوب لتخفيف التوتر الجسدي.",