"التخطيط المسبق يقلل الاعتماد على القرار في لحظة الإغراء.",
فلسفة "التخطيط المسبق يقلل الاعتماد على القرار في لحظة الإغراء.", مشاركة نسخ الرابط السابقة"المكافأة الفورية قد تنافس مكافأة بعيدة المدى.", التالية"المحاسبة الذاتية تنفع أكثر عندما تكون واقعية وغير مهينة.",