الاجترار يكرر التفكير دون الوصول إلى فهم أو فعل جديد.
علم نفس الاجترار يكرر التفكير دون الوصول إلى فهم أو فعل جديد. مشاركة نسخ الرابط السابقةبعض المشكلات تحتاج إلى قبول ما لا يمكن تغييره والعمل على الممكن. التاليةالوعي بالمحفزات قد يساعد على ملاحظة تصاعد التوتر مبكرًا.